Hoje foram 40 minutos de esteira, para cada 6 min. de caminhada corria 2min.
20 minutos de transfer...
E 1h de musculação e meu personal pegou pesado...
Estou cansada....
Vamos ver se consigo eliminar pelo menos mais um kg ate o dia da pesagem (próxima quinta feira).
Amanha quero ir pra aula de spinning.